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トレーニングチューブでダンベルやバーベルのように肩と背中を筋肥大できるのか?

トレーニングチューブでダンベルやバーベルのように肩と背中を筋肥大できるのでしょうか?今回ネットショッピングでトレーニングチューブを購入したので、レビューをかねて、ゴムチューブでのトレーニングで筋肉を肥大させることはできるのかどうかを考えてみました。

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