トレーニングチューブでダンベルやバーベルのように肩と背中を筋肥大できるのか?

トレーニングチューブでダンベルやバーベルのように肩と背中を筋肥大できるのでしょうか?今回ネットショッピングでトレーニングチューブを購入したので、レビューをかねて、ゴムチューブでのトレーニングで筋肉を肥大させることはできるのかどうかを考えてみました。

腕立て伏せを毎日続けるための記録と結果

腕立て伏せを毎日続けるためには、誰かに後悔したほうが止めにくいと考えて、ちゃんと腕立てをやったかどうか、毎日、記録をつける個人ページを作りました。ガリガリで少食な中年男ですが、筋肉を少しでも着けたい気持ちで記録を付けています。

プッシュアップバーを使っても腕立てがきつい男のレビュー

プッシュアップバーを使っても腕立てがきつい、ガリガリの男の商品レビューです。プッシュアップバーは、腕立て伏せを楽にするための道具だと勘違いしていました。この道具は大胸筋を伸展させるために胸を床まで深く沈めるための道具で、楽に腕立てをして効果を得るための道具ではありませんでした。

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加山雄三さんの若い頃のイケメンっぷりが凄い。

80歳を超えても元気バリバリの加山雄三さんですが、若い頃もすごいイケメンでした。東洋人でありながらギリシャ彫刻のようなその顔は、現在のイケメン俳優やジャーニーズタレントと比べられるものなのでしょうか?加山雄三さんの若い頃を振り返って見ましょう。

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